Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
112.8 kg
Lost so far: 64.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 143.85g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Жареное Яйцо без Жира, Дикси Имбирь Маринованный, Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Миндаль, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|