Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
100 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2017:
|
1215 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 54.39g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Черноголовка Тархун, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Черноголовка Тархун, Мармелад, Овсяное Печенье, Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|