Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
78.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
2249 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 100.28g | Carbs: 277.07g.
Breakfast: Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Чизбургер. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Тушеное мясо в томатном соусе с фасолью. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Ашан Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|