|
🤘
|
65.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1216 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 74.35g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Перцы Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки. Dinner: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Азбука Вкуса Торт Королевский Трюфель, Твердый Сыр Пармезан, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|