Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
2310 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 84.10g | Carbs: 264.04g.
Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Dinner: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Оливковое Масло, La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Яблоко, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Хлеб 8 Злаков. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|