Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
45.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1573 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 171.30g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Мандарины, Сахар, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Наша Корова Творог Обезжиренный, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Сваля Сырок в Бельгийском Шоколаде со Сгущенным Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Куриные Котлеты на Пару, Fine Life Патиссоны Маринованные, Яйцо. Dinner: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Русское Море Морская Капуста Классическая, Балтийский берег Кальмар Филе-Кусочки Горячего Копчения. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Chunky. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva180593's Weight History
|