Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
38.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1132 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 45.18g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Каша Дружба на Молоке, Творожная Запеканка. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простой Выбор Зефир Ванильный, Говяжья Котлета на Пару, Чай, Barilla Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками, Баланс Долголетия Песочное Печенье, Белый Хлеб. Dinner: Банановый Пирог, Каравай Печенье "Дачное", Морковь на Пару, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Snacks/Other: Песочное Печенье, Чай, Пышка Печенье Постное "Морковное" , Семенишна Творог Обезжиренный, Семенишна Сметана 20%, Данон Актимель Клубника. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Studying - 5 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 25 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poordory's Weight History
|