Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
79 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1772 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 152.71g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль Гречка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Талицкий Молочный Завод Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яйцо, Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яичный Белок, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|