Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1335 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 108.09g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Пискаревский Творог 5%, Яйцо, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|