|
Юххууу!
|
65.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1042 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 72.61g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Перцы Халапеньо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Перцы Халапеньо, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Семга Слабосоленая, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|