shendat's Journal, 23 Dec 17

Не верю своим глазам 😁☀️🌈✨
100 грамм до цели 🎯 И это на 1500 калорий в день. Может рискнуть и поднять ещё на 100 к НГ? Или я тороплю события?

57.6 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1496 kcal

Fat: 39.57g | Prot: 157.64g | Carbs: 123.86g.   Breakfast: Яблоко Зеленое, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Творог 5%, Манная Крупа, Сметана 20%. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Рис Вареный, Сибас. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Арла Сыр Натура Сливочный, Nesquik Какао-Порошок. more...