|
Вот что называется заранее не приготовить еду - посчитал сколько я съел если нет заранее приготовленного риса/макаронов с мясом и овощами в контейнере - немного прифигел... почти 6000ккал.
|
110 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
5922 kcal
|
Fat: 185.20g | Prot: 148.31g | Carbs: 929.40g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Orion Choco Pie, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Dinner: Coca-Cola Кола, Всеслав Пряники Ирэк, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|