Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1196 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 48.32g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Хурма, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Минтай Филе в Соусе Шпинат. Dinner: Кабачки Запеченные с Сыром. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Курага , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|