|
Уже радует!
|
66.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1576 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 89.07g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Хлеб Цельнозерновой, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Dinner: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые , Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Global Village Банан, Sante Хрустящие Овсяные Хлопья Crunchy с Фруктами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|