Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1929 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 125.45g | Carbs: 186.87g.
Lunch: Fish House Форель Слабосоленая, Storck Toffifee, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Квашеная Капуста, La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|