|
😩
|
66.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1251 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 84.79g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Кофе Эспрессо. Lunch: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Морской Окунь. Snacks/Other: Апельсин, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Merci Горький Шоколад 72%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Sante Хрустящие Овсяные Хлопья Crunchy с Фруктами, Global Village Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Бывает и так (Скинешь до Нового года !
20 Dec 17 by member: belka100380
|
Спасибо за поддержку! Расстраивает застрявший вес(
20 Dec 17 by member: Arodaxis
|
Я когда вес стоит успокаиваю себя тем ,что за это время организм адаптируется ,кожа подтягивается и т п .Это просто маленькая запланированная остановка .
21 Dec 17 by member: belka100380
|
О, я тоже буду себя так успокаивать)
21 Dec 17 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|