Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
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79 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 20 December 2017:
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2411 kcal
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Fat: 96.97g | Prot: 103.58g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Fresa, Mantequilla, Pan Blanco, Café. Lunch: Patatas Fritas, Queso Gouda, DIA Magro de Cerdo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Dinner: Cava, Nueces, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Queso Manchego, Entrecot, Pescado Empanizado, Ginebra y Tonica, Jamón Serrano, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Cerveza. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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