Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
805 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 86.14g | Carbs: 46.30g.
Breakfast: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе с Молоком, VitaLat Сыр Камамбер, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Сырники Даромиры. Lunch: Куриное Филе, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Огурец (без Кожуры), Калужская Птицефабрика Рулет Куриный с Курагой. Dinner: Dr. Korner Хлебец Сырный, Орех Пекан, Настроение Ежевика Замороженная, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|