Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1414 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 123.76g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Груши, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Оливковое Масло, Тыква, Кабачок, Картофель, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Морская Капуста, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Мандарины, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Дикси Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|