Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
81.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1912 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 92.16g | Carbs: 186.22g.
Breakfast: Мираторг Мякоть Бедра, Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: La Paulina Сыр Гойа, Красный Сладкий Перец, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|