Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
2307 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 109.42g | Carbs: 265.74g.
Breakfast: Nestle Nuts, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Клементины. Lunch: ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Глобус Филе Куриное в Сыре. Dinner: Чиабатта, Хурма, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сыр Голландский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Аджика, Жареный Картофель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|