Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1025 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 63.88g | Carbs: 92.00g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Ламбер Сыр 50%, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Филе Куриное в Соусе Лечо с Гречкой Отварной. Snacks/Other: Каждый День Курага , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|