Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1067 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 104.63g | Carbs: 59.87g.
Breakfast: Помидоры Черри, Хлеб Цельнозерновой, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Булгур (Вареный), Индейка Отварная. Dinner: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Hortex Летние Овощи. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|