Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
66 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1243 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 48.82g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб. Lunch: Русский аппетит Сэндвич с Курицей. Dinner: Семга Слабосоленая, President Сыр Бри, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|