Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
716 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 27.75g | Carbs: 63.69g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Сырник, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Жареное Яйцо, Ясные Зори Колбаса Вареная, Чай Несладкий. Lunch: Балтийский берег Масло Селедочное, Белый Хлеб, Чай Несладкий. Dinner: Чай Несладкий, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna Osen's Weight History
|