Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1762 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 147.58g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Сахар, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шпинат, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Творог 5%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Банан, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Брест Литовск Простокваша 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простые Пельмени. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunatala's Weight History
|