Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1158 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 72.49g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Starbucks Ролл-Сэндвич с Лососем, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|