Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
2035 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 88.38g | Carbs: 263.45g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Сандерс. Lunch: Snickers Батончик. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Тушеное мясо в томатном соусе с фасолью. Snacks/Other: Яблоко, Ашан Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|