Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1267 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 96.19g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Свитлогорье Молоко 3,2%, Мёд, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Ларец Сыр Классический, Банан. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Утолина Сердце Утиное. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pono4ka2808's Weight History
|