Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1176 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 62.59g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Апельсин, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Heinz Кетчуп Барбекю. Dinner: Vici Сурими Палочки, Кальмар. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семушка Ореховая Смесь, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|