JuliaOmsk's Journal, 12 Dec 17

JuliaOmsk's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

После тренировки

55.5 kg Lost so far: 4.1 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 December 2017:

1181 kcal

Fat: 40.10g | Prot: 51.59g | Carbs: 166.61g. Breakfast: Тревиль Камамбер Классик, Пшеничная Каша. Lunch: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Печень Индейки, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный). Dinner: Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Курага, Орехи Кешью. more...

1754 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

JuliaOmsk's Weight History

View Complete History

JuliaOmsk's Journal, 12 Dec 17

Submit a Comment

JuliaOmsk's Weight History