Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1313 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 74.83g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Heinz Кетчуп Барбекю, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Dinner: President Сыр Бри, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Апельсин, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Семушка Ореховая Смесь, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|