Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
747 kcal
|
Fat: 19.21g | Prot: 96.10g | Carbs: 49.85g.
Breakfast: Candice Cake Десерт Кокосовый, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Lindt Календарь , От Фермера Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Сырный, Грудка Индейки, Мексиканская Смесь, Кофе с Молоком, VitaLat Сыр Камамбер. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|