Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1656 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 147.85g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Parmalat Молоко 0,5%, Landers Сыр Famiglia 30%. Lunch: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Курицей и Беконом. Dinner: Леовит Батончик-Мюсли, Яйцо (Целое), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Жареная или Запеченная Курица, Банан, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thalichka's Weight History
|