Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1178 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 75.75g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Тыквенный Сок, Орехи Кешью, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Грин Рэй Фасоль Печеная с Овощами, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Меридиан Салат с Кальмаром, Поварелли Борщ с Курицей. Dinner: Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|