Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
79.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
2256 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 97.41g | Carbs: 263.38g.
Breakfast: Яблоко, У Палыча Торт Полет Оригинальный, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Яйцо. Lunch: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5, La Paulina Сыр Гойа, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|