Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
78.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1750 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 112.60g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Мёд, Леовит Батончик-Мюсли, Простоквашино Кефир 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Кабачки Жареные, Parmalat Молоко 0,5%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Dinner: Азбука Вкуса Ролл с Говядиной и Острым Соусом, Краснобор Филе Гурман, Азбука Вкуса Салат Мимоза, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Snacks/Other: Мёд, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Фрутилад Клюква Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thalichka's Weight History
|