Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1239 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 119.24g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Фундук, 4Life 4-Х Зерновые Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Уник Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Уник Омега-3, Оливковое Масло, Лук, Мистраль Нут Турецкий Горох, Морковь, Папайя, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Петелинка Куриное Филе, Ашан Проростки Бобов Сои, Уник Омега-3. Snacks/Other: Дикси Молоко 1,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|