Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1219 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 80.22g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Heinz Соус Чили, Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлеты из Индейки. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Семушка Ореховая Смесь, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|