Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
697 kcal
|
Fat: 16.67g | Prot: 86.24g | Carbs: 45.16g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Гранола Даромиры, Lindt Календарь , Компливит Фрутомикс, VitaLat Сыр Камамбер, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: VitaLat Сыр Камамбер, Куриные Котлеты с Морковью , Фундук, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Помидоры Черри. Dinner: Мидии, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Магуро Тунец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|