Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1433 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 60.96g | Carbs: 235.94g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рафинад, Яшкино Ирис Сливочный, Трамплин Пирог с Капустой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Ирис Сливочный, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Рис Вареный, Горбуша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|