Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
722 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 82.34g | Carbs: 51.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Орех Пекан, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Виноград, Супрадин Фрутомикс Энергия, VitaLat Сыр Камамбер, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Куриное Филе, Good Food Финики, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Помидоры Черри. Dinner: Фруто Няня Фрутоняня Пюре из Яблок , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|