Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1230 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 120.70g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Garnec Овсяная Манка. Lunch: Лук, Морковь, Льняное Масло, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Dinner: Льняное Масло, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Ашан Проростки Бобов Сои, Белая Дача Салат Корн, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Уник Омега-3, Зеленое Яблоко, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|