Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
56 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
730 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 80.44g | Carbs: 43.15g.
Breakfast: Lindt Календарь , Супрадин Фрутомикс Энергия, Фрутоняня Пюре из Яблок , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, VitaLat Сыр Камамбер, Кремовая Рисовая Каша. Lunch: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Помидоры Черри, Семга на Пару, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: Billa Мидии в Рассоле, Помидоры Черри, Магуро Тунец, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|