Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
699 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 93.34g | Carbs: 44.82g.
Breakfast: Супрадин Фрутомикс Энергия, Сармич Сыр Гурман 50%, Виноград, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|