Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1124 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 69.04g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Каждый День Форель Слабосоленая, ВкусВилл Тофу с Травами, Хлеб Черный, Мандарины, Банан, Сырники. Lunch: Грин Рэй Фасоль Печеная с Овощами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле , Авокадо Салат с Индейкой. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Тыквенный Сок. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|