Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
87.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1346 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 122.15g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Брокколи на Пару, Семга на Гриле. Dinner: Капустный Салат, Индолина Желудок Индейки. Snacks/Other: Магнит Помело, Сахар, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|