Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
82.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
2570 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 255.14g | Carbs: 204.49g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Отруби, Запеченная или Жареная Камбала, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Банан, Ренессанс Торт Сметанник, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Яичный Белок, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|