Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1069 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 43.06g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо, Помидоры Черри, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Cemoi Темный Шоколад 50% Какао, Клементины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|