|
Все идет по плану😚
|
71.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1156 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 79.62g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Kuhne Яблочный Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мандарин, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|